. . . dehnen, schwingen, spüren, entspannen …

Unser Kör­per­sys­tem ist eine kom­plex mit­ein­an­der ver­bun­de­ne und schwin­gen­de Ein­heit. Ohne Anfang und Ende. In den Work­shops wird die­ses Wis­sen genutzt – gepaart mit der ent­span­nen­den Wir­kung der Klänge. 

Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung nach Jacob­sen akti­ve Ent­span­nung, ergänzt durch Klang-Elemente

Klang­voll ent­span­nen   Ein Work­shop mit sanf­ter Bewe­gung, erhol­sa­men Ele­men­ten aus der Klang­mas­sa­ge (Part­ner­ar­beit) und einer Kör­per-Klangrei­se.  Sich bewußt wahr­neh­men und bis in die Stil­le lau­schen.      

Isma­ko­gie  Bewe­gungs-und Hal­tungs­leh­re | Gast­do­zen­tin Chris­tia­ne Rött­ger www.ismakogie-roettger.info           

Allen Ange­bo­ten gemein­sam ist das Erfor­schen und Erspü­ren, aus­pro­bie­ren und sich selbst immer bewuss­ter wahr­neh­men.

geplan­te Ter­mi­ne  2021

23. April: “Ent­spannt und bewegt die Selbst­hei­lungs­kräf­te stär­ken” – Insel Juist