Wahrnehmen – Reflektieren – Zeit für sich 

Ziel: bewusste Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit im Leben

Die Klang–Pause ist ein Trai­ning  über 4 Wochen wäh­rend dem Sie sich regel­mä­ßig täg­lich wenige Minu­ten Zeit für sich selbst neh­men. Eige­bet­tet in Ihren per­sön­li­chen All­tag und mit eige­ner Zeit­ein­tei­lung.

Ent­wi­ckelt von Prof. Dr. Hella Erler und Prof. Dr. Luis Erler aus Regens­burg. Das Trai­ning beginnt mit einem gemein­sa­men Ein­füh­rungs­abend und endet mit einem gemein­sa­men Abschluß­abend. Die Zeit dazwi­schen ist “Ihre” Trai­nings­zeit. Dafür  erhal­ten Sie ein per­sön­li­ches Übungs­ta­ge­buch.

Für die Zeit der Klang–Pause kann eine Klang­schale aus­ge­lie­hen wer­den.

 

Termine 2021 
Termine folgen
jeweils 18.00 - 21.00 Uhr
Ort    ASG Düsseldorf, Gerresheimerstr.90
Kosten 84 € inkl. Leihgebühr Klangschale (wird bei Kauf angerechnet)
Anmeldung ASG (Klangpause in den Suchtext eingeben, dann werden Sie auf 
die entsprechende Seite geleitet und können sich dort online anmelden)